Mozgásterápia és masszázs Budapesten

Komplex mozgásterápia

Sándor Attila vagyok, mozgásterapeuta. Hogyan segítek, hogy a mozgás újra öröm legyen? Hogy a mozgás számodra ne legyen probléma, jó legyen a közérzeted, jobb legyen az életminőséged? Komplex mozgásterápiával! Hiszek abban, hogy lehet fájdalom nélkül élni. A fájdalom nem korhoz, nem munkához, nem genetikához kötött. Legtöbbször rossz szokások, információhiány eredménye. Azon dolgozom, hogy felismerd ezeket a rossz szokásokat, és iktassuk ki a fájdalmat a mindennapjaidból. A mozgásterápia segít ebben. Nem ígérem, hogy ez mindig könnyen megy, de ha hajlandó vagy segíteni, és megcsinálni a munka rád eső részét, szívesen segítek neked. A szolgáltatásaim között szerepel állapotfelmérés, mélyszöveti masszázs, neuro-mozgáskorrekció, köpölyözés, kinesio tape felhelyezés és más manuális technikák, amelyek célja a problémák feltárása és kezelése.

Az első alkalommal ez történik:

Az első alkalommal alaposan kikérdezlek a szokásaidról: mennyit dolgozol, űlő- vagy fizikai munkát végzel, mennyi vizet vagy más folyadékot iszol, milyen étrendet követsz, műtéti hegek, korábbi sérülések, lelki állapot stb. Az első találkozásunk mindig így zajlik, kb. 90 perc a hossza. A további alkalom/alkalmak ha szükség van rájuk (a fő célom, hogy ne kelljen sokáig hozzám járnod, lehetőleg 1-2 alkalom után megszűnjön a problémád), 60-90 perc közöttiek, ez sok tényezőtől függ.

Útravalóként ellátlak jó néhány tanáccsal, otthoni gyakorlatokkal, házi feladattal, és ha becsülettel betartod ezeket, akkor garantálom, hogy nem találkozunk sokszor (pl. ha kevés vizet iszol, tuti, hogy “vényre írom fel” a napi 2 liter víz fogyasztását).
Ha kedvet kaptál, akkor klikkelj és jelentkezz be most.

Ha bármilyen kérdésed felmerülne, vagy tanácsra lenne szükséged, a szokott helyen megtalálsz. 

,, Ha nem vagy rá hajlandó, hogy változtass az életeden, nem lehet rajtad segíteni”
Hippokratesz